×ミニマルライフにおすすめのものを実験した半年間




ミニマルライフに必要なものは、少し。
ミニマリストは最小限のモノで暮らしを整えるのだと思いますが、
その選ぶ基準は、人それぞれですね。


わたしは、

● 基本、自分の好きな物
● ひとつのアイテムで十分に効果の感じられるもの
(または、最小限のアイテム)
● 使い方やフォルムがシンプルで美しい

などが、選ぶ基準です。


そして、それらに加えて、


● 遊び心


も、楽しいなーって思っています。


要するに、好奇心はいっぱい持っていたい!(笑)

遊び心は「ゆとり」を生みます。
ゆとりは、心のシンプルさをもたらすのですね。



この半年間、モノは少なくしつつ、
定番は使い続けられるか検証しつつ、
新しいものも、実験的に取り入れたりしていました。

それと同時に、「こころのミニマルライフ」をゴリゴリやりました。


結果。

ものすごーく、シンプルになった。
ほんとに。


見た目は何も変わらないようでも、
心が静かになった。
ブレが少なくなった。

モノを少なくしても、心が整うけれど。
こころの部分からアプローチすることって、ホント、大事。



そんなアレコレや、わたしの普通の普段の暮らしなどを、
また書いて行きたいな。


『ミニマルライフ 第2章』


なんちゃってね~


どうぞよろしく。



更年期の症状として、生理が不規則になり、
しかも、ダラダラと長期出血。

止まらない出血に、病院へ行きましたよ。

病気ではなく、やはり年齢の引き起こす症状だとか。

ほっとすると同時に、そんな歳なんだなーと感慨深く(笑)


先生からは「ごはんはバランス良く」と言われましたが、
ビタミン、ミネラルは不足しがちな現代人。

食事の量は食べられないから
(しかも、小食の方が身体的にはカイテキ)
良いものを、より、良いものを選ぶようになりました。

そして、今飲んでいるのは、ミネラル。

不足しがちなミネラルを、最適のバランスで補えるものです。


コレね、とてもおすすめかも。
ちょっとお値段が高く感じるのですが、
摂るのと摂らないのでは、からだの楽さが違う。

夫婦で飲んでいます。


↓「希望の命水」


楽天ショップで販売しています。
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これは、大きいサイズですが、このショップ内に小さいサイズのものもありますから。

おすすめです。


ミネラルやビタミンを少し補ってあげると、身体はちゃんと応えてくれます。


ありがたいです。




色々超えて、今。

おもうこと、あり(笑)



では、またね。
きょうも、にっこりと。

LOVE : )


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コメント

Re: うれしくてふるえてしまいました

arukuhayasadeさま、こんにちは。

そんな風に言っていただき、ありがとうございます♪

ゆるゆる更新ですが、日常のことを中心に書いてゆきますね。

こちらより、どうぞよろしくお願いします♪

コメント、ありがとうございます〜♪

by: シエル * 2016.07.07 12:01 * URL [編集]

うれしくてふるえてしまいました

はじめまして。ずっと待っていました。
わたくしにとって、ほんの少し先にある人生を、こうであったらいいな~と期待のままにご紹介していただける貴重なブログです。
再会してくださってうれしいです♡これからもよろしくお願い申し上げます。

by: arukuhayasade * 2016.07.07 10:54 * URL [編集]

Re: お久しぶりです^ ^

ハルさま、こんにちは。
お久しぶりでございますー。

お孫さんが2人!
かわいいですね、孫って。
うちは、もうじき1才になります。

月日が流れるの、速いですね。

また、よろしくお願いします♪

by: シエル * 2016.07.06 10:21 * URL [編集]

お久しぶりです^ ^

こんにちは^ ^またお会いできて良かったです^ ^私の愛用品は半分以上シエルさんのオススメ品ですのでブログ再開とても嬉しいです^ ^
この半年の間に私も2人の孫のおばあちゃまになりました。更年期もそれなりに…(ーー;)汗噴き出ています(>_<)けれど前向きに私の人生楽しんでいます!
これからも更新楽しみにしています^ ^

by: ハル * 2016.07.05 16:18 * URL [編集]


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