×ミニマリストのミニマルライフな1日(わたしの暮らしパターン)



ミニマリストミニマルライフな1日。

わたしの基本的な1日をご紹介しながら、
工夫してる所とか、やらないことなどを簡単にお伝えしてみますね。


■ ミニマルライフな1日

5:15 起床
 |
犬をなでて(笑)犬トイレ片付け
大きな窓際で太陽礼拝(なんちゃってヨガ)
神棚の水換え
掃除、シャワー、スキンケア
洗濯
ゴミ出し
娘の弁当
 |
7:00 自分の時間(朝活)
 |
お勉強(笑)
手帳をつける
ぼーっとアイデア出し
 |
8:00 娘出勤
 |
朝食、犬ごはん用意
洗濯物を干して
夫を起こす
 |
8:30
 |
外回り掃除、銀行など
 |
9:00 朝ごはん
 |
パンとコーヒーで朝ごはん
スマホでインスタグラムを楽しみに見ながら
 |
10:00 ブログ
 |
11:00
 |
お化粧など、身支度
店内オープン前確認
 |
12:00〜15:30 ランチ営業
 |
片付けして、昼ごはん
 |
16:00〜17:00 休憩
 |
おやつタイム、本を読む
昼寝する(笑)
 |
18:30〜22:00 ディナー営業
 |
片付け、夜ごはん
お風呂、スキンケア
夜のコーヒータイム
(スマホでインスタ見たり、本を読んだり、日記とか)
 |
24:00過ぎ 就寝
 |
おやすみなさい…


* 掃除は、毎日する所と一週間に2回くらいの所があります。
いつも完璧を目指さないことで、こころにゆとりが生まれます。

* やらないことは、
 ・テレビをみること
 ・ネットでの交流(SNSなどで)
 
* 回数を少なくしている事
 ・買い物は回数を減らしました。これにより節約効果もあるみたいですよ。
 ・メールチェックは1日1回のみにしています。
 
* お家ごはんは、簡単にしています。
たくさんの品数は作らない。小食が基本です。

* 就寝は12時台を目指しています。
睡眠は平均5時間くらいでしょうか。
そのかわり、夕方に30分以内の短いお昼寝をします。
この昼寝の効果たるや!とても良いです。
アタマがスッキリします。
30分以内というのが、ポイント。

* 「今」に集中するために、イヤなことは考えず。
イヤなことを考えないためには、今やっていることに集中する。
他のことを考える暇がありません(笑)



という感じの、わたしの1日でした。


イレギュラーに色々入ってきたりもしますが、
その時にも、あわてずゆとりを持って。

計画苦手なので、キッチリと計画もしません。
スケジュール表が必要なほど、スケジュールはないしね。


仕事一筋な毎日ですね。書き出してみると。
好きなことですので、苦痛はないですよ。苦労はあるけど^^



では、またね。
きょうも、にっこりと。

LOVE : )


↓ステキな方が、たくさんいらっしゃいます^^
ピンと来たもの、クリックしてくださいね。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(持たない暮らし)へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ


ゆるーい暮らしです。
時間を効率よく、なんて考えたことないですし。
でも、やらないことが増えてくるにつれて、暮らしにゆとりができたのは事実ですね。

少々片付いていなくても、どうにかなるものです。

モノが少ないと、その点も楽、かな(笑)




関連記事

コメント


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する