×ミニマルライフの月暦:今週は「捨てる」あれこれ



ミニマリスト的な月の暦の使い方を先日の記事にしました。

● 参照記事→「ミニマリスト的:月のリズムで暮らす「ムーンプランナー」を買ってみました」

長く研究(笑)してきましたので、肌感覚はあります。
すぐに月の暦のサイクルに慣れそうです。

さて。

今日は、月曜日ということで、

■ 今週の課題(目標)

を、ちょっと考えてみますね。


月の暦では、
下弦の月。半月から新月へ向かう週です。

この時期は、

■ 解毒、解放、などの手放す時期

と、言われていますので、そのように目標を立ててみます。

ただし。
目標といっても、TODOみたいにはしなくて、もっとゆるい感じです。


人は、目標を立ててその通りにしようとしますが、なかなかそう上手くはいかず、そのことがストレスになることには注意が必要です。


何となく、こんな風に。
何となく、こうなればいいかも。
何となく、こうしたいな。


と、この「何となく」の自分の感覚を重視します。


今週は、

■ 身体は、デトックス
■ 行動は、無駄なことをしていないか再検討
■ 仕事は、学習の予定を立てる
■ 暮らしは、断捨離!(笑)


ちょうど、冬から春夏への衣替えの時期。
とはいえ、衣替えをするほど服は持っていないので、着なくなった服を断捨離予定です。
そして、たまっている本をブックオフへ。


キチキチに、たくさん「したいこと」を書き出してしまうと、アップアップ(笑)になりますので、少なめの目標です。


週の始まり。
あなたも、一緒にいかがですか?

今週をイメージしておくと、ゆとりを持って過ごせそうです。

お気に入りの手帳や、ノート。
おいしいコーヒーでもいれて、ぼんやりと心の内を感じて。


では、またね。
きょうも、にっこりと。

LOVE : )


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日曜日の朝は、大好きな時間。
写真のように、おいしいコーヒーをいれて、好きな雑誌を読んでいました。

パン、好き?
私は、大好きです。

パンの世界も、本質に戻っている感じがします。

もっと速く、もっと効率よく。
ではない、時間をかけることの大切さ。

人も、そうありたいなー。





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コメント

Re:

Noraさま、こんにちは。

お!ここにもパン好きが!(笑

目標設定、わたしも苦手です。その時の気分が先行してしまいます。
だったら、気分と連動している月のサイクルに合わせたら上手く行きそうですものね。

一緒にやってみましょうね〜♪

by: シエル * 2015.04.14 09:49 * URL [編集]


シエルさんこんばんは^ ^

月の暦のサイクルに合わせて目標を立てるのっていいですね。
目標通りにいかなくてストレス…正に私です。笑
これからは、「何となく」な目標にしてみようと思います。


私もパン大好きです。笑
人の手でつくられた、ぬくもりが感じられるパンが好きです。
パン屋さんに行くと気持ちがほっこりします^ ^

by: Nora * 2015.04.13 23:23 * URL [編集]


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