×しあわせを求めず、よろこびを見つける



季節が巡り、時がめぐり。
桜が春に咲くように、こころも冬から春へと。

しあわせを求めている人は多いと思うのです。

しあわせになりたい。
それは、人として自然な欲求。
しかも、しあわせになりたいがために、手に入れたり手放したりしているようです。


しあわせになりたい。
これは、誰もが思うことなのですが、それを人生の目的にしてしまうと少し歯車が狂ってきそうです。


なぜならば。


しあわせは、求めるものではない、から。


目的を「しあわせ」に置いてしまうと、
自分の思う「しあわせ」の状態になっていないと、すべては「まだまだ」「できていない」
そして「ダメな私」という構図ができやすくなってきます。

しあわせは、求めるものではなく、
毎日を過ごしていて、ふと振り返ると、そこには「しあわせ」という道が続いているのだと感じます。


求めている「しあわせ」は、遠くにあるものではなく、すでに、ここに、あるのかもしれません。


「しあわせ」を求めるのではなく、毎日の暮らしの中に「小さなよろこび」を見つけるようにするといいのではないかしら?


おいしいね。
あったかいね。
お天気がいいね。
桜がキレイだね。
ありがとう。
どういたしまして。


ささいなことかもしれませんが、こんな気持ちを毎日の暮らしの中に持つ時。
その瞬間瞬間が、すでに「しあわせ」なのだと思っています。


「求める」のではなく「その中にいる」

そんな状態です。


日々のよろこびを見つけて行くと、
それが、たくさんになるにつれ、こころも生き方もシンプルになってきます。


ミニマリストで持たない暮らしをしていても、
モノを持たないだけでは、この状態にはなりにくい。

ミニマルライフというのは、モノを持たない暮らしではあるのですが、
こころもミニマル。暮らしもミニマル。

より少なく、より良く。

そうすると、モノの多い少ないに振り回されることなく、
日々が「小さなよろこび」の集合になってきますね。


ささいなよろこびなんて、普段は見えないくらい小さいけれど。


それが、こころに紡がれたとき。


人は、満足した心持ちになるのでしょう。



では、またね。
きょうも、にっこりと。

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3月最終日。はやいねー、時の流れが。
ビックリしちゃいますよ。
今月は、どんな月でしたか?

良いことも、そうでないことも。
同じだけ、大切なのかもしれないなーなんて思ったりして(笑)

4月は、帳簿と家計を充実させますよ〜

 
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×お家をパワースポットにする、7つのステップ



全国各地にパワースポットは数々あれど。
どこかに行ってパワーをもらわなくてはいけないなんて、何だかなーと思うのです。

そこで、今日は、あなたのお家をパワースポットにする方法をお伝えしたいと思います。

自分のいつもいる所。
自分のお家がパワースポットなら、仕事から帰ってきても、休日も、居ながらにしてパワーが充電されますよ。


■ お家をパワースポットにする方法

1 風を通す

お部屋の窓、ドア、玄関のドア。
ありとあらゆる、窓と戸を開け放ちます。

家全体に風が通ってきます。


2 ひかりを通す

窓を開けたら、太陽のひかりが部屋の中に入ってきますね。
なので、窓を開けるのは、太陽のひかりが入る時間帯にしてくださいね。


3 ほこりを取る

特に、部屋のすみっこにたまっているホコリを取ります。
できたら、家具の裏なんかもチェックしたいところ。


4 塩を少し入れた湯で、拭きそうじ

塩はケガレを払います。
塩を少し入れたお湯で、ぞうきんを濡らして拭き掃除することで、ホコリと一緒に淀んだ氣もぬぐい去ります。


5 布団を干す

寝ている時に、人は運を蓄えています。
布団は太陽の下に当てて、ふっくらとさせておきます。

ただ。花粉症の方は、今に時期お外にお布団を干せませんね。
そんな時には、部屋の中でいいので、布団を上げて、湿気を取っておきましょう。


6 水回りをピカピカに

水栓金具などの光っているものは、光るように磨きます。
輝くひかりが、いい氣を呼び寄せますから。


7 部屋の隅で、柏手を打つ

部屋の隅は、人が通らない所。
動きのない所は淀みがちです。

キレイになった部屋の隅(角のところ)で、パンパンと神社で柏手を打つように、手をたたきます。
大きくきれいな音が出ると、さらにいいですね。



いかがでしょうか。

もちろん、家の中に不要なものが少なくなっていることが前提ですが。
まだまだ片付いていなくても、とりあえず目につく所だけ片付けたりモノを捨てたりして、上記のことをやってみてください。


きっと、すぐに、気持ちのよさが分かると思います。


部屋や、家は。
わたしは、神社と同じと思っています。

すーっとした、気持ちのいい空間。
ザワザワを感じない、静けさのある空間。


そうなると、お家がパワースポットになっています。


いいエネルギーが入ってきて。
そうではないエネルギーからは、守られています。

その中で、自分を見つめ、ブレても戻る場所にしておきたいですね。
こころが静まると、地に足の着いた行動ができるようになります。

直感も、優れてきますしね!


時々、やってみてくださいね。


では、またね。
きょうも、にっこりと。

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使っていないお部屋も、時々窓を開けるようにしています。
風を通すだけで、気持ちいいですね〜。

息子が使っていたお部屋も、時々お掃除しなくては(笑)

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×ミニマリストの掃除アイテム



もう20年以上使っている、金物屋さんで買ったちりとり。
同じく、10年以上使ったほうきは、すり減ってチビチビになったので、買い替えました。

こだわりはなく、普通のホームセンターでお安かったですよ(笑)

ほうきと、ちりとり

このシンプルなそうじ道具がすごく好きです。
どこでも、掃ける。
じゅうたん以外は、どこでも掃くことができます。

大きいゴミや外回りの葉っぱ。
小さなゴミや、砂ぼこり。

ほこりも、工夫したらきれいになりますし、
サッと出して、さっとキレイになるので、重宝しています。

というか。

もう、おそうじは、

ほうき・ちりとり・ぞうきん

この3点セットでいいのではないかと思うくらいです。


家の中では、このほうきに古くなったストッキングをかぶせますと、細かいホコリなども取れて便利です。

後は、ぞうきんで水拭き。
拭きそうじは、基本、洗剤は使いません。
水で十分です。

油汚れのある調理場は、洗剤を使うこともありますが、それでも日々の掃除は、水拭きが基本。

犬を飼っているので、毛が落ちますし、
2階はじゅうたんを敷いているので、そこだけは掃除機をかけます。

高性能の掃除機も必要ないのでは?
簡単な作りの掃除機で良さそうです。


春は、ホコリっぽいですね。
だから、じゅうたんも、ざっと掃除機をかけてから、
時々ぞうきんで拭きます。


じゅうたんのぞうきんがけは、

・毛並みに逆らって、拭く
・毛並みに沿って、拭く

この順番。

熱めのお湯でぞうきんを濡らして、固くしぼり、拭いていきます。


さっぱりしますよ。
汚れも取れますし、匂いも取れます。


この時には、お湯にアロマオイルをたらすのもおすすめです。
ミントやユーカリー、オレンジなどがいい感じ。
(無印のアロマオイルで十分です。いいものでなくてオッケー!)


エコは意識していませんが(笑)1日に何度もおそうじするので、手軽さが一番ですね。


ほうき・ちりとり・ぞうきん

愛用の、掃除アイテムでした。


掃除機は、新しいのを探してます。
コンパクトで、さっと取り出せて、そこそこの馬力のもの。
夏までには、買えるかなあ。


では、またね。
きょうも、にっこりと。

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夜明けが早くなったので、早起きができるようになりました。
朝の空は、きれいだね。
毎日色んなことがあるけれど、空を見上げると、こころがホッとします^^

あなたの空は、どんな色?
 
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×春の紫外線を防ぐ!赤ちゃんでも使えるオーガニックUVクリーム



春が来て、暖かくなるとお外に出かけたくなりますね。
朝の庭掃きも、気持ちいいです。

でも。
ちょっと待って!(笑)

春は紫外線が急激に多くなって来ます。

急いで紫外線対策をしなくては!と、焦ってるわたし(笑)


敏感肌なので、市販の日焼け止めが肌に合いません。

紫外線が多くなってくると、お肌の乾燥もさらに進みます。
乾燥肌に、紫外線のダメージは、大きいです。


毎年、悩むのですよ。
何を使ったらいいのか。


でも。
今年は、いいものを見つけたので、これで一安心。


● これ、いいでしょ?
  →アロベビー「ALOBABY」UVクリーム


赤ちゃんにも使える天然成分でできていて。
さらに、オーガニック。

子育て雑誌や、プレママ雑誌などでも紹介されてるみたい。
Amazonのコスメヒット商品でも1位ですって。人気なのね。


赤ちゃんだって(子供もね)お外に出る時には、日焼け止めを塗ってあげた方がいいですね。
紫外線、けっこう強力になっていますので。


昨日の記事→「女性には、人生で3回の「お肌の曲がり角」が来る!傾向と対策は?」
娘の補足です。

肌老化を防ぐには、環境から肌を守ることもとっても大事

だそうです。


メイクの前に。
または、ノーメイクの時には特に。

紫外線からお肌を守ってあげてくださいね。


今年は、いいものを見つけたのでうれしいです。


春の紫外線対策は、早めにね。

● オーガニック日焼け止め、UVクリームです
 →アロベビー「ALOBABY」UVクリーム

2400円(税別)送料無料も、うれしいですね。


ふふふ。よかったわ。


では、またね。
きょうも、にっこりと。

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何だかね。息子のところに赤ちゃんが産まれると聞いたら、
赤ちゃんにも安心なモノを探しているわたし(笑)

でも。
安心して、安全に使えるものって、大切だとおもうのよ。

子供たちにとっても、大人たちにも、ね。






 

 
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×ミニマル子育て:子供にひとつだけ伝えておきたいこと



もう、子供たちは成人して、息子は家族を持ちました。
どうも、夏には小さな命が誕生しそうです。

お、おばあちゃん?(笑)

きょうは、あなたの子供が小さくても、もうすでに大きくても。
たったひとつだけ、子供に伝えておいて欲しいことをお話ししたいと思います。

しつけは大切です。

しつけは「し続けること」と、お寺の保育園で教えて頂きました。
でも、その前に、子供たちのこころが安定して成長するために大切なことがあります。


それは…


■ 生まれてきてくれてありがとう



と、そう伝えてください。


何度も、何度も。


小さな子には、理解できない?

そんなことは、ないですよ。
ちゃんと、わかります。


大きくなってしまったから、もう遅い?

そんなことは、ないです。
何かのタイミングで、言ってあげてくださいね。

聞いてないふりして、聞いてますから(笑)


親は、バカでいいと思っています。
親は、立派でなくていいと思っています。

親は、親であることだけで、十分です。


子育てをしながら、親も育って行くのですから。



子供が元気のないとき、おむすびを結びます。

おむすびは、こころを結ぶ食べ物です。
不格好でも、いいの(笑)

公園で、おむすび食べましょうか^^



では、またね。
きょうも、にっこりと。

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きょうも、娘はお弁当を下げて出勤です。
「いってきます」
「いってらっしゃい」
背中を、ポンポンとたたいて送り出します。

「魔除け」効果があるのよ〜(笑)

 
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×ミニマリストの春夏シンプルコーデ:旬を上手に取り入れる



さてさて、本格的な春も近いので、今日は春夏に投入したいワードローブを考えたいと思います。

暖かくなってくると、明るい色が着たくなりますね。
ミニマリストミニマルなファション、シンプルコーディネイトの基本の色は、

・黒
・グレー
・白
・ベージュ
・紺

ここら辺だと思うのですよ。
実際、わたしのワードローブもこの色たちで構成されています。


若い時には、全身黒一色でも、かっこ良く着られましたし、そんなコーディネイトをしていた時期もあります。

年齢を重ねるにつれ、明るい色は顔の印象を明るくしてくれるので、時々取り入れたいのです。


春夏のワードローブの基本は、

・ひざ丈スカート、又は、マキシ丈スカート(紺、黒、グレー)
・紺Tシャツ
・白Tシャツ
・白のコットンリネンのシャツ
・薄いベージュのブラウス

靴は、定番、ペタンコのエナメルパンプス(黒)を。

あとは、羽織もののカーディガン。

黒、紺、濃いピンク、ベージュ(娘と共用)


春になり、暖かくなってくると、薄着では寒いしセーターはもう暑い。
そんな時に、さっと羽織れるカーディガンは重宝です。

真夏が来ても、室内はクーラーが効きすぎている場所も多いので、一枚持っておくと便利。


今年の春夏には、この定番に投入アイテムを買おうと計画しています。


買うのは(探しているのは)

■ 深みのある明るめのグリーン
■ 素材は、コットンシルクかウールコットン

シルクが混紡されていると、しなやかさと光沢がありますし、サマーウールとコットンの混紡だと、肌寒い時に暖かさをもたらしてくれます。


深いグリーンのイメージは、

・緑色に、ちょっとだけ黒を混ぜたような色。
でも、くすまないような明るめの緑。

新緑よりは、もう少し成長して深くなった木々の葉の色がイメージしているところ。


見つかったら、いいなー。
こればかりは、羽織ってみないと、感じが分からないから。
ネットショップではなく、リアル店舗に行かなくては。


ひとつ買ったら、ひとつ手放す。


そうだけど(笑)


もともと、服は少ないですし。
今回は、上記のものは手放さないかな。


ほんと、服、少ないです。
クローゼットはスカスカ(笑)


予算は1万円くらいかな。
(でも、ユニクロや無印でいいのがあったら買うわー)

良いものを(質のいいもの)一生ものとして、何て言うけど。

一生使えるものなんて、あまりないから(笑)


似合うものや、その時の好みなんかは変わって当然です。


旬のあなたを、お洋服で表現するのが、おすすめです。


野菜も、旬のものがおいしいでしょ?
お洋服も、旬のものが、見た目がおいしいはず(笑)


無駄にお金を使うのでもなく。
流行を追いかけるのでもなく。


定番のシンプルコーディネイトに、
旬のものを、まとう。

旬のものをミニマルに取り入れる。


春夏の、投入アイテムは、

■ グリーンのカーディガン

でした。

まだ、買ってないし、見に行ってもないけどね(妄想)


素敵なものと巡り会いましたら、ご紹介しますね!


では、またね。
きょうも、にっこりと。

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朝のひかりが、やわらかくて、春でした。
つくしも、顔を出し始めましたね。

つくし…卵とじにしましょうか〜


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×その「やりたいこと」は、本当に「やりたいこと」ですか?



今日は、スゴいことに気がついてしまったので、シェアしたいと思います。
(ちょっと個人的なことなので、「続きを読む」から興味のある方は読んでみてください)

週末でお休みの日曜日はブログもお休みで。
ネットにも極力つながないで、アナログな日にしています。

ネットの中から離れる時間は、とても大切です。

ネットの中だけで通用することも、リアルな環境では通用しない、ってことも多いのです。

会社を辞めて、独立!なんてことも、ネットの中ではよく見ますが、リアルの世界ではなかなか難しい。
ネットを使って仕事をすることも、可能ではありますが、暮らしを小さくしても、ネットからの収入だけで暮らせるのは至難の業。

リアル店舗を持っていると、ネットの中で言われているマーケティングも通用しない時代に入っています。

そんなこんなで(どんな?笑)
土曜日の仕事が終わった夜中から、やりたいことリストを作っていました。

月末に、今月を振り返り、やりたいことリストを更新しています。

で。
で!!


やりたいことリストを書いていて、気づいたことがあるのです。

それは…

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×消臭効果に夫も感激!リピ決定、柿渋エチケットソーププレミアム

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そろそろ残り少なくなって来たので、注文しようかどうか迷っていました。
違うのにしてみようかなー。なんてね。

でも、先日夫が言いました。

「石けん、もう無いんか?」


そう。
夫は、あの石けんを気に入ったのでした(笑)

● この石けんです
 →柿渋エチケットソーププレミアム


参考記事→「知らなきゃ良かった:男だけでなく加齢臭は女性でも!」


娘にも聞いてみた。


「石けん、また買う?」
「うん、あれいいよね」


満場一致で(笑)家族会議は終わったのでした。


一ヶ月使ってみて、使い心地、においの軽減。
香りも、コストパフォーマンスも満点ですから。

家族3人で使って、一ヶ月持ちました。


加齢臭にも効果的でしたし(夫の枕が臭くなくなりました、笑)
足の匂いも、消臭してくれていて(娘談)

洗い上がりはしっとりです。控えめな香りもいいと思っていますよ。


年齢を重ねた男性も、女性も(女性も加齢臭あり!)老いも若きも。


お試しあれ。


温かくなって来て、汗ばむ季節ですからね。
何はともあれ、清潔感、大事。


お風呂に一個。
 →体臭を洗ってケア!!柿渋エチケットソーププレミアム


では、またね。
きょうも、にっこりと。

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この石けんは、定期購入することにしましたよ。
ちょっとお得に買えますもんね。
初回は、半額でした!

ふふふ。








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