×ミニマリストのヘアケア:haru スカルプシャンプーの効果

haruシャンプー

シンプルケアで、家計的にも時間的にもミニマムな暮らしを目指しています。

そんな中で、このヘアケアの効果をとっても感じているので、
使い方を含めて、お伝えしますね。

コンディショナーいらずのスカルプシャンプーですので、
使いはじめた時には、少し髪がきしむ感じがありますが、
使い続けていくうちに、ビックリするくらい髪のまとまりが良くなってきました。


ココロハレル、ハリがうまれる。 hair skin brand haru


シャンプー後、ドライヤーで乾かすと、
しっとりとまとまりがよく、
髪本来の「ツヤ」が出てきました。

育毛効果も、一本一本がしっかりしてきて、
ボリュームが戻ってきました。

スカルプシャンプーの中に、効果のある成分が入っていて、
自然由来のものが100%ですので、肌にもやさしいです。

で、ちょっと試してみたのですが、
シャンプーをした後、泡を流さず、しばらくパックするように置いておく。

2、3分くらい。

それから、十分に洗い流します。


これが、とても効果的でしたよ。
成分が十分に髪と頭皮に吸収されるのでしょうか。

天使の輪ができてきた髪をみると、
とても嬉しくなってきます。



↓こちらにも、ヘアケアのまとめ記事がありますので、ごらんくださいね。
ミニマリストのシンプルヘアケア(まとめ記事):シャンプーで髪を健やかに


今まで、色々使ってきましたが、
ここまで効果があったのは、初めてです。

肌が弱い敏感肌の方も、安心して使えます。
それも、うれしいことのひとつです。


どうぞ、安心して使ってみてくださいね。

髪のボリュームが増えると、
ヘアスタイルのアレンジもできて、うれしいです。






じゃ、またね。
今日も、にっこりと。

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×捨てると見えてくるもの

滝

今週も、色んなものを捨てましたよ。

捨てていくと、より大事なものがよくわかりますね。

捨てるとは「選ぶ」ことにつながって、
「選ぶ」意識が高まります。

自分で自分にふさわしいものを選べるようになってくると
軸ができる、というか「迷い」が少なくなります。

「迷い」が少なくなると、キモチも整理されて
進む道がはっきりしてくる...という感じです。



最近分かったことは、
ミニマリストシンプルライフを選ぶ人は...


ちょっと不器用な人

が、多いこと。


一生懸命に、この世の流れについていこうとするけれど、なかなか上手くいかない人。

そんな人が、多いのですね。

もちろん。わたしも、そのひとりです。


あれこれやろうと思うけど、
アタマでは理解しているけれど。

身体と心が付いていかない。


だから、モノを少なくしてバランスを取りたいのだな...。


モノを捨ててシンプルになるって、
自分をケアする。こころのケアにつながっていますね。


大切なものを、みつける。
というよりは、
大切なものを、思い出す。

そんな風にも、感じています。


選ぶ基準は、

やさしいもの
誠実なもの
小さくてささやかなもの


わたしの基準です。







今週捨てたもので、良かったもの、失敗したものは...
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×ミニマリストのシンプルスキンケア:ほうれい線に効く

花3

スキンケアを究極までにシンプルにしてみて分かったことがあります。

それは、以外と色々使っている時には、ストレスになっていた、ってことです。

化粧水、美容液、クリーム、マッサージ....
たくさん使ったら効果が出るから、きちんと使わなくては。と、意識しなくても心は感じていたのですね。

シンプルにしてみて、
洗顔の後、これを塗るだけ、というのは、
何も考えなくていいから、とても楽。

しかも、シンプルなので、スキンケアをする時により丁寧になってきました。






丁寧になるということは、自分の肌を愛することにつながってきます。
慈しむように、スキンケア

シンプルスキンケアならではの効果なのではないかな。

使っているのは、これです↓
自然派化粧品【オーデュナチュール】



さらりとした乳液状になっていて、
のびがよく、簡単なマッサージにも適していますよ。

今日は、そんな超簡単マッサージの方法を、お伝えしますね。
ほうれい線によく効きますよ〜^^

ここに、コリがあるのです。
それは....
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×映画「365日のシンプルライフ」

365日シンプルライフ

フィンランドからやって来た、
「人生で大切なもの」を見つけ出す365日のモノがたり。

ヘルシンキ在住26歳のペトリが、あふれかえった自分の部屋で、
モノではしあわせにはなれないんじゃないか?
という、素朴な、でも切実な疑問を抱き、
自分の持ち物をすべてリセットし、そこから大切なものをみつけていくストーリーです。
ルールは4つ。

(以下↓公式サイトより)
365rules.gif


登場人物が魅力的で、
とくにおばあちゃんが素敵。

「人生は、ものではできていないわ。」

そういって微笑むおばあちゃん。


モノを通して、人生の幸せをみつけていくペトリに
自分を重ね合わせて、

しあわせって何?

という、素朴な疑問に自分なりの答えをみつけられるのでは。





上映は始まっているのですが、
私の地域では、上映する映画館がありませんでした。

で、ネット配信(オンデマンド)で観られるところを探しましたよ。

VIDEX.jpというところで、購入すると48時間観られるサイトです。
お値段 1296円、カード決済です。

iPhoneからも、観られます。

↓ここから、購入できました。
VIDEX.jp 「365日のシンプルライフ」


昨日は、これを見て。
ゼロから始めるって、いいな。と感じました。

普段は、あるものから減らすという感じなのですが、
全く何もない状態から、ひとつひとつを選ぶ。

なかなか実際はできないのですが、
自分にとってホントに大切なことをみつけるのには、早道なのかな。

ゼロから、ひとつひとつ。

キモチだけでも、こうありたいですね。


今日は、ミニマリスト的、映画鑑賞でした。


じゃ、またね。
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×ケアシャンプーharuの経済的ミニマム度合い

haruシャンプー

使いはじめて、2週間かな?
3週間目かな?

抜け毛白髪ケアのオールインワンシャンプーharu

市販のシャンプーに比べると、少し値段が高く感じていました。
でも、良いものは高いし、使ってみて効果があったら逆にお得なのでは。

そんな風に思って、使いはじめてみたのですが、
思いの外、とても経済的でした。

このシャンプー、定価は一本3600円+288(消費税)です。

ただし、基本コンディショナーいらずなので(オールインワン)
ヘアケアはこの一本のみ。

そして、haru 一本あれば、2ヶ月もちます。

要するに、2ヶ月で一本。
二ヶ月で、3600円ということは、
一ヶ月あたり1800円です。

これだけでも、納得価格なのですが、
もっと、お得感を感じています。





それは....
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×ミニマリストな男の魅力




ミニマリストな男、と言えば、
わたしの中では、この方がダントツトップです。

ミニマリスト、そして、シンプルライフな男性。

モノを持たないことのみ、ミニマリストと言うなら、
ちょっと違うのですが、

モノを選ぶ眼、選んだものを愛でる暮らし。
そして、自律している暮らし方、仕事の在り方。

松浦弥太郎さん。

暮しの手帖の編集長で、カウブックス(古書店)のオーナーでもあります。

松浦弥太郎さんの文章が大好きです。
静かに、語りかけるような文章。
誠実であたたかな言葉の使い方。

忙しく騒がしく派手な表現が多い、今の世界に置いて、
静かにそっと差し出すような文章を書き続けています。

今月のブルータスは松浦弥太郎さんの選ぶ
「男の一流品」特集でした。


男は、遊び心がある方がいいと思っています。

ただ単に、モノを少なくすることより、
良いものを選ぶ眼と、無駄なものを愛する子供のような心。

そんなところが、男の魅力に繋がってくるのではないかな、と思います。


誠実、親切、笑顔。
松浦弥太郎さんが、大切にしていることです。

毎日を丁寧に生きる。
仕事では、成果を出す。

相手のことを思いやる暮らしや仕事の姿勢は、


当たり前を大事にする


そういう事なのだと思います。


ミニマリストも、当たり前のことを大切にし、
日々を清々と生きてゆきたいと、思っています。



蛇足.....
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×たったこれだけのスキンケアとヘアケア

スキンケア

今週は「半分計画」実施中です。

洗面所も、何度もやっているのですが、
今回も、だいぶ捨てるものがありました。

また使うかな、と思っているメイク用品も思い切り捨てましたし。

メイク用品、ファンデーションやアイカラーなどは、
やはり酸化してしまうので、古くなったものを使うと、肌に良くないですね。

アイカラーなどは、小さなものを買って、
時々買い替えると、気分も変わりいい感じですよ。
(メイクのことは、また書きますね)


で、洗面台もすっきりしました。

娘と共用なので、勝手に捨てられないものもあり、
半分とはいかなかったですが、
わたしのものは、半分以下になりました。

特に、スキンケア類は、写真のように、これだけ。


メイクを落とすのは

ビオテルマを使っています。

楽天ショップ→ビオデルマ サンシビオ H2O 500mL(BIODERMA)激レア H2O(エイチ ツーオー)ビッグボトル...

ウォータープルーフのメイクをしていないので、
アイラインやマスカラも、ビオテルマで落ちます。

肌にも優しくて、お気に入りですよ。

後は、

洗顔の後

自然派化粧品【オーデュナチュール】


を、付けるだけ。

しっとりして、時間が経っても肌乾燥がおきません。
うるおいの肌になるので、シワもホウレイ線もふっくらです。
ファンデーションの前に、再度少し付けると、化粧くずれもおきにくいですね。

万能....


それから、ヘアケアもスキンケアの一部と思っていますので、
オールインワンのシャンプー。

ココロハレル、ハリがうまれる。 hair skin brand haru

薄毛抜け毛白髪のケアが強力にできて、
しかも、コンディショナーいらずの優れものです。

一週間使うと、薄くなってきたなと感じている部分
(わたしなら、前髪あたり)の細い毛がしっかりしてくる実感があります。

速攻、ではないと思うのですが、
効果を感じるのは、早いなって印象です。

シャンプーは、もうこれ以外考えられないかも....

肌が弱いので、スキンケアもヘアケアも使えるものが少ないのです。

そんな中でも、これらは、
高い効果と、肌に優しいことが使っていて嬉しいのです。

シンプルケアは、時短にもなりますね。

自分の好きなものを、みつけたよろこび。
自分にぴったりのものを、使える楽しさ。


ミニマリストの醍醐味かと^^




じゃ、またね。
今日も、にっこりと。

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×もっと捨てられると思いませんか?

ワイヤープランツ


休日、まとまった時間が取れたので、昨日言っていた

「ハーフプロジェクト(半分計画)」を、実行。

まずは、持ち物を半分に減らす。ってこと。

書類と、手帳、ノート類を。


どれだけ捨てたかと言うと...
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