×朝時間・朝活のお話し

ワイヤー

朝時間、活用していますか?

朝早く起きる。
だいたい、5時半。
遅い時で、6時半。

目標は、よじらー(笑、四時起きってことね)
でも、なかなか難しいね。
仕事柄、夜が遅くなってしまうから。
夜ベットに入るのは、早くて12時半。
遅いと、1時過ぎちゃう(涙)


朝、まずやることは......


ヨガの太陽礼拝(なんちゃってヨガです、笑)
掃除
シャワー
ゴミ出し

ここまでで、一時間。

ボス(家人・夫)を起こすのが、8時過ぎ。

それまでの時間が、自分時間。
朝は、静かで集中力がありますね。

自分時間でやることは、

文章を書く
又は、
その草稿案出し。

本を書くのがメインなのと、
こうしてブログを書くので、その時間も。

本格的に書くというより、流し書き程度です。

ひらめき、って言うか、
朝の時間は、周りも静かで、自分のこころも静かです。

色んなものに惑わされず、素直な自分を表現できる時間。

そんな時間の、文章書きは、楽しいね。


で、ボスを起こして。
それから、ぞうきんがけと外回りの掃除。

そして、

朝ごはん。


ふふふ。
朝ごはんが一番好きです。
朝ごはんLOVE(笑)


朝ごはんに頂くのは.......


朝ごはんもシンプルだよ。
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